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La gota es una enfermedad en parte genética, no una culpa. Aquí tienes respuestas claras, con fuentes y sin culpabilizar — sobre alimentación, ácido úrico y la app.
Ningún alimento está totalmente prohibido — lo que importa es la cantidad. Algunos alimentos muy ricos en purinas suben el ácido úrico más rápido y conviene limitarlos:
Apóyate en alimentos pobres en purinas para mantener el ácido úrico bajo control:
En la app, cada alimento se puntúa y cuenta para tu presupuesto diario de purinas — el objetivo no es prohibir, sino equilibrar.
Los alimentos se clasifican por su contenido en purinas, con el mismo código de color que en la app:
Anchoas, sardinas, hígado, riñones, mollejas, caldo concentrado
Carnes rojas, caza, algunos pescados (salmón, trucha), marisco
Aves, legumbres, espárragos, champiñones, espinacas
Lácteos, fruta, huevos, cereales, la mayoría de verduras
La dieta antigota se apoya en 5 pilares — se trata de equilibrio, no de privación:
8 palancas naturales, respaldadas por la ciencia:
Durante una crisis aguda, los reflejos correctos:
En la app, registra tu crisis (intensidad, articulaciones afectadas, desencadenantes, foto) y luego exporta un informe PDF para tu médico.★ Premium
¡Gota-Cha! reúne todo tu seguimiento de la gota en una app, guiada por Cha!, tu asistente IA:
Cha! es el asistente IA de la app — una pequeña gota de agua morada que te acompaña cada día. Le hablas con naturalidad para registrar una comida, tu hidratación o una crisis, y responde a tus preguntas sobre alimentos y purinas. Cercana, sin culpabilizar nunca.
Sí. El escaneo por foto identifica los alimentos de tu plato y estima automáticamente su contenido en purinas. Luego puedes ajustar las cantidades antes de añadir la comida a tu diario.
Sí. Introduces los resultados de tus análisis y la app traza tu curva de ácido úrico a lo largo del tiempo, con tu rango terapéutico objetivo para ver de un vistazo si estás por debajo del umbral.★ Premium
Sí. Añade tus tratamientos (alopurinol, febuxostat, colchicina…) y activa los recordatorios de dosis para no olvidar ninguna.
Sí. En cada crisis, registra la intensidad, las articulaciones afectadas, los desencadenantes probables e incluso una foto. La app lo cruza con tu alimentación para revelar tus patrones con las semanas.
Sí. En un toque, genera un informe PDF completo — purinas, hidratación, crisis y medicamentos — listo para mostrar o enviar a tu médico.★ Premium
Sí, ¡Gota-Cha! ofrece una versión gratuita que cubre lo esencial del seguimiento diario (con un número limitado de intercambios con Cha! y de entradas de comida al día).
Una prueba Premium de 7 días desbloquea todas las funciones (escaneo ilimitado, insights IA, seguimiento del ácido úrico, exportación PDF…), sin compromiso y cancelable cuando quieras. Tus datos siguen accesibles incluso tras cancelar.
Después, Premium cuesta unos 9,99 €/mes o 59,99 €/año (≈ 5 €/mes).
Tu información son datos de salud personales y se tratan como tales. Tú mantienes el control: puedes solicitar la eliminación de tu cuenta y tus datos en cualquier momento, conforme al RGPD.
La app está disponible en iOS y Android, en español, francés («ça goutte!») e inglés («Gout-Cha!»).
Aviso médico. ¡Gota-Cha! es una herramienta de seguimiento diario: no sustituye el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Ante la duda o en una crisis intensa, consulta a tu médico.
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